L'élement bois
dans la tradition chinoise

Publié le 8 Octobre 2022

Le bois représente la force intérieure. La force de vie qui nous pousse à l’action. Plus on est en accord avec sa véritable nature, plus on a accès à la force du bois.
Pour comprendre le bois, il ne faut pas uniquement le voir en tant que matière bois, mais en tant que bois vivant (par exemple un arbre).

La saison qui lui correspond est le printemps, c’est le moment où l'énergie commence à monter. On sort de l’hiver et la vie se met en mouvement. On retrouve le même type d’énergie le matin, le matin étant un peu le printemps de la journée.

C’est le passage de l’invisible au visible. Début de la manifestation. À l'échelle d’un projet, c’est le moment où l’on passe de l’idée à sa conception.
On est plus dans l'immatérielle de l’idée, mais on est pas encore dans sa mise au monde. Il est encore invisible pour le monde extérieur.

Il est lié à la créativité, car c’est justement le fait de matérialiser une énergie (pensée, idée, émotion, ressenti, etc..). Un musicien capte une émotion, qui n’est pas palpable et la rend réelle en la transformant en sons. Dans le cas du musicien, le bois correspond à l’étape de composition et non à la représentation sur scène.

Énergétiquement il est lié à un mouvement d'expansion. Il active la circulation de l’énergie dans le corps. Même lorsqu'il semble immobile, un arbre est toujours en mouvement, il pousse tout au long de sa vie.

Il est associé au foie et la vésicule biliaire. Un trouble au niveau du foie pourrait déséquilibrer le bois et à l’inverse un trouble du bois pour entraîner des problèmes au niveau de l’organe.
Le foie est lié aux tendons. Des pathologies comme des tendinites peuvent être dues à un déséquilibre du bois.

Son émotion est la colère. Un excès de colère peut être causé par une accumulation d’énergie bois. L’inverse est vrai aussi, vivre une colère intense peut déséquilibrer le bois.

Pour aller plus loin dans sa compréhension du bois, on peut distinguer 2 types d’énergie bois, le bois yin et le bois yang. De la même manière que l’on cherche à équilibrer tous les éléments, il est important d’équilibrer bois yin et bois yang.

Lorsque le bois yin est fort chez une personne, elle est capable de s’adapter pour avancer. Ce sont des personnes souples, qui ne cherchent pas le conflit, mais qui arrivent avancer tout en subtilité.

Un excès de yin peut engendrer une sur adaptation. Contourner n’est pas toujours possible, certaines fois il faut faire face et affronter.
Une personne avec un bois trop yin aura tendance à changer de direction lorsqu’il est face à une difficulté.

Les personnes avec un aspect yang du bois fort ont une vision claire. Ils savent ce qu’ils veulent et où ils vont.
À l’image de l’arbre vénérable, ils sont solides, inébranlables et inspirent confiance.

Un excès de yang peut rendre trop rigide. Dans les tempêtes, l’arbre qui ne sait pas ployer se brise.
Une personne avec un bois trop yang peut se sentir facilement agressée par l'extérieur.

Lorsque le bois est en déficit, on pourra évidemment travailler le bois. Mais aussi l'eau, qui permet de nourrir le bois. Le bois est la mise en mouvement de l'énergie, mais il sera impossible de mettre en mouvement une énergie inexistante.

On peut aussi vérifier que le métal n'est pas trop présent, ce qui aurait pour effet de couper le bois déjà en manque

Si au contraire on a un excès au niveau de l'énergie du bois, on peut travailler le feu. Le bois a naturellement envie de se transformer en feu, mais lorsque le passage ne se fait pas cela peut créer une accumulation.

Pour le tempérer, on peut aussi augmenter le métal. Ce qui aura pour effet de diminuer le bois. L'approche n’est pas la même, il est important de savoir si l'excès vient d'un trop (dans ce cas ça sera plus le métal) ou d'une non-transformation en feu.

Dans le cas d'une non-transformation en feu, on peut avoir des excès de colère due au fait qu'on n’arrive pas à dire ce que l'on ressent. Dans ce cas, c'est l'expression du feu qui est à travailler, pour arriver à extérioriser ce qu'on ressent.

Dans le cas d'un manque de métal, on aura tendance à avoir des sautes d'humeur sans véritable raison. Les colères n'ont pas de causes factuelles, on ne va pas chercher à les exprimer, mais au contraire à les tempérer. Dans ce cas, on peut avoir besoin de tempérer le bois avec le métal.

On pourra aussi travailler la terre, pour épuiser le bois. Le bois a pour role de tempérer la terre, en l'augmentant on canalise le bois.
Et bien sure on peut aussi travailler le bois !

L’énergie du bois est liée au plexus solaire. C’est souvent une zone en tension, la première étape est donc de détendre cette zone.

Pour cette méditation on peut visualiser que le plexus diffuse l’énergie dans le corps en puisant ses racines dans le dan tian inférieur (zone en dessous du nombril).

Les activités du quotidien que l’on peut réaliser pour équilibrer le bois :

• Aller en forêt, le meilleur des maîtres c’est le monde. Être au contact du bois réellement est un bon moyen de développer les vertus du bois.
• Écouter ses inspirations. Apprendre à écouter son intuition et la mettre en action, la rendre réelle même si c’est encore caché pour le reste du monde.
• Évoluer ! Toutes les activités qui nous font grandir comme apprendre une nouvelle notion, travailler sur soi, etc.. Le foie est le seul organe qui se régénère, le bois pousse inéluctablement. De la même manière, le bois nous pousse à grandir et évoluer.
• Les pratiques créatives comme l’art, la musique, l’écriture, etc.. Tout ce qui permet de rendre réel l'intangible.

Il existe une multitude de points de pressions en lien avec le foie et la vésicule biliaire, je ne parle ici que des principaux et plus utiles (selon la théorie des 12 points étoiles de Ma Dan Yang)

Les aliments à favoriser :

• Favoriser les aliments acides. Par exemple le citron ou le pamplemousse, qui auront aussi pour action de dégraisser le foie.
• Le radis noir, détox et drainant pour le foie et la vésicule biliaire
• Les betteraves purifient le foie
• Le curcuma stimule la production de bile

Les aliments à éviter :

• L’alcool, accumulation de graisses dans le foie
• Éliminer les sucres rapides. On retrouve chez des personnes qui ont un foie gras lié au sucre le même genre de lésions que pour l’alcool
• Plats industriels et viandes grasses

Les plantes et herbes :

• Orties qui sont anti-inflammatoires
• Romarin et racine de pissenlit, qui stimulent le foie et activent la sécrétion biliaire.
• Chardon-Marie. Pour protéger des éléments toxiques pour le foie (par exemple dans le cas de prise de médicaments). Des études ont montré son efficacité sur la protection du foie durant un traitement de chimiothérapie

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